blog
Mujeres aladas
“…y entonces, ellas desplegaron sus alas para iniciar el vuelo hacia su libertad ”
Dirigir desde lo femenino. El liderazgo rosa
“Somos mujeres, conciliadoras por naturaleza, empáticas, colaborativas y pacíficas”. Es un goteo lento sí, pero también una realidad. Cada vez son más las mujeres que acceden a puestos de poder: empresarias, políticas, jueces, emprendedoras… Mujeres de piel suave que...
Cómo saber si tengo una adicción
La adicción tarda un tiempo en desarrollarse y mostrar su verdadero rostro. Cuando consumimos drogas o alcohol (o desarrollamos conductas compulsivas con la tecnología, las parejas, la comida, el juego) suele haber una época rosa en la que todo es diversión y...
Cinco razones por las que un coach puede ayudarte
¿A quién le cuento mi problema?, ¿van a entenderme realmente?, ¿van a saber ayudarme sin juzgarme? A veces las personas que están a nuestro alrededor tienen buenas intenciones, pero no saben muy bien cómo ayudarnos cuando sufrimos una dependencia, sea de sustancias,...
¿Mala suerte en el amor? ¡Eso no existe!
Hace unos años, yo era de las que pensaba que “es difícil encontrar pareja”, “los hombres no quieren comprometerse”, “el mercado está fatal”… ¿Te suenan estas frases? Son las que indican que tu forma de pensar -y nada más- te está poniendo muy difícil encontrar tu...
El mundo te quiere escuchar, hazte oír
Siempre he creído ser una persona tímida. No sé si en un momento de mi vida alguien me puso una etiqueta, o fui yo misma quien se encasilló. El caso es que he pasado mis días hablando poco, escondiéndome muchas veces, sonrojándome, creyendo que tenía poco que decir,...
¿Lo que siento es amor o enganche?
¿Le quieres tanto que incluso le colocas por encima de tus necesidades y del respeto hacia ti misma? ¡Ojo, te conviene leer esto! Obsesionarse por una persona o una relación, y querer seguir en ella aunque estemos sufriendo, es síntoma de adicción. Las razones por las...
Empieza a amarte a ti misma ¡de verdad!
¿Acaso crees que la autoestima es algo con lo que se nace? Eso pensaba yo… Que algunas personas, esas que van por la vida pisando fuerte y que parece que lo tienen todo claro, habían nacido con estrella: se valoraban y querían a sí mismas. ¡Qué pena no ser como ellas!...
